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Fitness+ asimismo cuenta con contenido hecho a medida y pensado para ayudar a los usuarios a adivinar sus primeros pasos, progresar y atravesar distintas etapas de sus vidas sin importar el nivel de entrenamiento que tengan.
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Aerobic exercise is marked by an increased heart rate. Although most aerobic exercises require you to move your whole body, the main focus is on your heart and lungs (Aerobic exercise is often called “cardio” because it challenges and benefits your cardiovascular system).
Clases colectivas (GXR) en el club / en casa ¿Te apetece que tus entrenamientos pasen al ulterior nivel y conseguir tus objetivos?
Crouch on the floor and place the palms flat on the mat with the fingers spread and the arms slightly bent.
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La serie incluye siete entrenamientos con Jeanette, con el acento puesto en HIIT y Fuerza. Estas sesiones usan el mismo formato aunque conocido de Fitness+ sumado a la creatividad, estilo y ejercicios de alta intensidad propios de Jeanette.
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